Resumo

A liberdade da capacidade de expressão corporal e criativa atuam como ferramenta primordial para o esvaziamento das tensões diárias. No âmbito da universidade, os discentes ,docentes, servidores técnicos e terceirizados encontram-se em um momento de diversas atividades acadêmicas e demandas de trabalho que precisam conciliar na universidade e fora dela. Realizar uma atividade física prazerosa, como a dança, é uma alternativa para minimizar o stress, melhorar a qualidade do sono, ampliar a rede de amigos, melhorar o condicionamento físico, dentre outros benefícios que a prática de atividade física promove. Assim, o objetivo deste projeto será promover a melhoria da qualidade de vida, por meio da dança, da comunidade Ufpiana e fora dela.