Resumo

No ambiente universitário, a saúde mental e o bem-estar dos estudantes são temas essenciais para o desenvolvimento pleno e o sucesso acadêmico. A transição para a vida universitária pode gerar altos níveis de estresse e ansiedade, impactando o rendimento e a experiência dos alunos. Um estudo realizado por Paulo e Botega (2019) destaca que a vida acadêmica, com suas exigências e relações interpessoais, pode ser geradora de adoecimento psíquico, afetando a permanência e o bem-estar dos estudantes. Nesse sentido, surge a necessidade de iniciativas que ofereçam suporte e recursos para lidar com as demandas emocionais da vida universitária, incentivando a busca por práticas de autocuidado e o enfrentamento saudável dos desafios acadêmicos.